5947
Książka
W koszyku
Książka na chwile smutne i radosne oraz wszystkie pomiędzy nimi Książka obrazkowa z prostym tekstem i rymowankami poświęcona emocjom i radzeniu sobie z nimi za pomocą oddechu. Każdy z nas doświadcza gniewu, smutku, lęku, niepewności i wielu nieprzyjemnych uczuć, które przychodzą i odchodzą, tak jak powietrze wpływa do naszego ciała z wdechem i wypływa z wydechem. Książka pomaga rozpoznawać emocje i to, co w związku z nimi czujemy w ciele, a także uczy przy wykorzystaniu wyobraźni i prostych technik oddechowych neutralizować nieprzyjemne doznania i odnajdować wewnętrzny spokój. [Nota wydawcy].
Status dostępności:
Wypożyczalnia BPG Obrzycko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IN (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Breathing Makes it Better, 2019
Uwaga ogólna
Książka na chwile smutne i radosne oraz wszystkie pomiędzy nimi.
Książka zawiera ćwiczenia i wskazówki
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej