W pogoni za słońcem : o świetle słonecznym i jego wpływie na nasze ciała i umysły

Książka

W koszyku

W pogoni za słońcem : o świetle słonecznym i jego wpływie na nasze ciała i umysły / Linda Geddes ; przekład Andrzej Wojtasik. - Kraków : Insignis Media, copyright 2022. - 334, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.

Autor

Geddes Linda Autor Wojtasik Andrzej Tłumacz

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Jakość życia Promieniowanie słoneczne Rytm biologiczny Sen Słońce Światłolecznictwo Wpływ na zdrowie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Fizyka i astronomia

Naszą biologię zaprogramowało Słońce. Dostęp do jego światła stanowi kluczowy warunek szczęśliwego i satysfakcjonującego życia. To właśnie światło słoneczne wpływa na cykle snu i czuwania, układ odpornościowy i zdrowie psychiczne. W pogoni za słońcem to pełna ciekawostek, zaskakujących wniosków i cennych wskazówek książka, która zabierze nas w fascynującą podróż po najnowszych odkryciach nauki. Wraz z Lindą Geddes – wielokrotnie nagradzaną pisarką i dziennikarką popularnonaukową magazynu "New Scientist" – przeniesiemy się do starożytności, by wziąć udział w ceremoniach towarzyszących przesileniom słonecznym, i trafimy na Międzynarodową Stację Kosmiczną, gdzie prowadzi się badania nad snem. Poznamy nieoczekiwane korzyści zdrowotne płynące z ekspozycji na światło słoneczne, dowiemy się, jak walczyć z jet lagiem, i przekonamy się, co ciekawego o śnie wiedzą amisze, a o czym my w ogóle nie mamy pojęcia. Coraz więcej czasu spędzamy w półmroku biur, a wieczorami wpatrujemy się w jasno świecące ekrany. Grozi nam utrata czegoś niezwykle cennego – związku z naszą życiodajną gwiazdą. Pogłębiający się deficyt światła słonecznego może mieć poważne konsekwencje, które dopiero teraz zaczynamy pojmować. [nota wydawcy]

Status dostępności:

Wypożyczalnia BPG Obrzycko

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Strefa uwag:

O świetle słonecznym i jego wpływie na nasze ciała i umysły